Makarnanın Keşfi Makarnanın ilk olarak Orta Doğu'da, Mısır ve Mezopotamya'da ortaya çıktığı düşünülmektedir. Bu bölgedeki eski uygarlıkların, buğday unundan hamur açarak kurutulmuş şekiller yaptıkları bilinmektedir. Bu şekillerin, günümüz makarnalarının atası olduğu düşünülmektedir. Makarnanın İtalya'ya gelişi ise, 12. yüzyılda gerçekleşmiştir. İtalya'da makarna, kısa sürede popüler hale gelmiş ve günümüzde dünyanın en sevilen yemeklerinden biri haline gelmiştir. Makarnanın Faydaları Makarnanın faydaları şunlardır: Karbonhidrattan zengindir, bu nedenle kas gelişimi ve enerji için önemlidir. Lif içeriği, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Protein içeriği, kas ve kemik gelişimi için önemlidir. B vitaminleri açısından zengindir, bu nedenle sinir sistemi ve bağışıklık sistemi için önemlidir. Demir içeriği, kan hücrelerinin üretimi için önemlidir. Makarnanın Çeşitleri Makarna, farklı şekillerde ve boyutlarda üretilir. En yaygın makarna türleri şunlardır: Spagetti: Uzu Devamını Göster